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■ゴーヤーチャンプルー
ゴーヤーチャンプルーといえば、沖縄の伝統的な郷土料理ですね。
他にも独特な郷土料理のある沖縄ですが、
中でもやっぱり一番有名なのは、このゴーヤーチャンプルーです。
沖縄といえば、長寿日本一の県として有名です。
2000年のデータでは、沖縄県の女性の平均寿命は、
全国平均の84.62歳を上回る86.01歳で、全国1位です。
1975年から2000年まで沖縄の女性の平均年齢はずーっと日本一なんですね。
すごいです。でも、男性は全国26位で、沖縄が長寿県と言われるのは、
全て女性の長生きのお陰なのですね。
それでも、65歳以上の男性の平均余命は全国平均と比べても、
やはり高い位置にあると言ってよさそうです。
沖縄県の人の長寿のヒミツは、どこにあるのでしょうか?
そのヒミツは、沖縄独特の食生活にあるのではないか?と言われています。
体にとってもいい野菜、ゴーヤーを使ったゴーヤーチャンプルーにも
その理由が隠されていそうです。
沖縄の代表的な料理「ゴーヤーチャンプルー」について、探ってみました。
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加圧トレーニング
更新日:2007/11/10(Sat) 13:59 [修正・削除]
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| 腕と脚の付け根を専用ベルトにより加圧した状態でトレーニングを行うことによって、成長ホルモンの分泌を促進し、軽度の運動で激しい運動をしたのと同じ効果を得ることができる画期的なトレーニング方法です。 |
スキー場
更新日:2007/11/08(Thu) 12:16 [修正・削除]
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| スキーを楽しむために重要なことの一つが、スキー場選び。スキー場は山の地形と冬場の積雪を利用したものなので、地形や雪の質などによって、おのずと滑りやすさ・滑りにくさが出てきます。 |
ゴルフのルール
更新日:2007/11/06(Tue) 12:21 [修正・削除]
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| ゴルフの競技は、18ホールのコースを1日かけて回り、それぞれのホールでボールがカップに入るまでかかった打数をスコアとして競うルールになっています。 |
自転車でのスポーツ
更新日:2007/10/30(Tue) 12:09 [修正・削除]
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| 自転車でのスポーツには色々な種類があります。プロの観戦競技としては、「サイクルロードレース」や「トラックレース」が有名。誰でも身近に楽しめるもの、と言えば、やはり「サイクリング」ですね。 |
ボウリングのボール
更新日:2007/10/30(Tue) 12:09 [修正・削除]
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| ボウリングはボールの投げ方ですべてが決まるといっても過言ではありません。よって、ボウリングの上達を望むなら、ボールの投げ方を究める必要があります。 |
登山
更新日:2007/10/29(Mon) 12:09 [修正・削除]
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| 登山は、世界中で愛好されているスポーツ。しかし「登山」といっても、軽く「裏山」に登るようなものから、エベレストやK2などのような普通の人が登るにはまずムリな超難関の山に挑むものまでさまざまです。 |
ソフトテニス
更新日:2007/10/29(Mon) 12:09 [修正・削除]
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| ソフトテニスは、軟式テニスとも呼ばれていたこともある、ゴムボールを使用した、いわゆるテニス(硬式テニス)に似たスポーツです。日本やアジア、太平洋諸地域で人気があり、ヨーロッパでも広まっています。 |
バスケットボール
更新日:2007/10/27(Sat) 12:05 [修正・削除]
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| バスケットボールは、アメリカにおいては野球、アメリカンフットボールとならぶ超人気スポーツです。日本人初のNBAプレーヤー田臥勇太にはがんばってもらいたいところです。 |
ボウリング
更新日:2007/10/25(Thu) 12:11 [修正・削除]
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| ボウリングは、日本人には今や馴染みのスポーツ。一時期ほどの爆発的流行はないものの、ボウリング場の数も多く、普段着のまま道具も持たずに行って楽しめるということもあり、その人気は今も健在です。 |
ボウリング場
更新日:2007/10/24(Wed) 12:13 [修正・削除]
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| ボウリング場とは、名前通り、ボウリングを楽しむための場所です。ボウリング場の良いところは、やはりシューズやボールといった、ボウリングに必要なものを貸し出してくれる点でしょう。 |
スキューバダイビング
更新日:2007/10/23(Tue) 12:09 [修正・削除]
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| スキューバダイビングは、現在ではわりあい手軽に楽しむことができますが、もともとは軍事、水中の捜索、学術研究といった目的で、ごく少数のその道のスペシャリストの間で行われていたものでした。 |
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